80/20 RUNNING ゆっくり走れば、速くなる
人類史上最強のランナー・エリウド・キプチョゲは、なぜ圧倒的に強いのか？
その答えは、科学に裏付けられた「トレーニングの黄金比」にあった！
練習の「8割」は、ゆっくり楽に走るだけ。
すべてのランナーを自己ベストへと導く、ランニング・バイブルがついに日本上陸。
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$660.00
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人類史上最強のランナー・エリウド・キプチョゲは、なぜ圧倒的に強いのか？
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