弁証法的行動療法で治す 境界性パーソナリティ障害

「衝動」は練習で変えることができる。感情のコントロールができない、「見捨てられ不安」から相手にしがみつき関係を壊してしまう、自暴自棄になってしまう――と「自分でも止められない衝動」に苦しむ人に最も効果的な治療法