なんだ、歩けばよかったんだ。─「まだいける」をやめたとき、すべてが変わる

東京大学名誉教授　矢作直樹
ゆっくりでいい。ただ、歩くだけでいい。
歩くという字は、“少し止まる”と書く。
歩き方ではなく、気づきの本

無理をしない。がんばらない。
歩けば、からだは自然と整う。
死ぬまで、自分の足で歩こう。


特別な歩き方は、要りません。
正しく歩こうとしなくていい。
速くなくていい。
遠くまで行かなくていい。
ただ、外に出て、
足を前に出す。それだけです。